po prostu

[...] Używam ich regularnie ponad rok i jestem zadowolony. Nie wiem czy ten sklep wyżej jest dobry, po prostu wpisałem w google'a "nagolenniki masters" i wyskoczył mi ten link. Żadna reklama sklepu, żeby się modzi nie czepiali :) W tym sklepie kosztują 150 zł, nie wiem czy w [...]

[...] gdy wszyscy na okolo przybierali masy - ja stalem w miejscu, jedynie bylem silniejszy - zrezygnowany rzucilem silownie. Jakis czas temu (juz mam 22lata) postanowilem wziasc sie za siebie - efekty widac juz po kliku tygodniach, a nadal caly czas sie rozrastam (dieta bez zadnych udziwnien - po prostu duzo jem). Wnioski muszisz wyciagnac sam.

Już próbowałem, ale nie jest to zbyt precyzyjna metoda... Możliwe są pomyłki wynoszące 2 mm, a o tyle właśnie różnią się poszcególne zaciski... No nic... rezygnuję z zakupu przez internet i zacznę po prostu łazic z tym zaciskiem.po sklepach stacjonarnych.

Btw. To nie są moje plecy, po prostu chciałem pokazac miejsce gdzie mnie boli ;]

[...] ktore potrzebuja wielkie ilosci tlenu wiec nie wiem czy z jego wytrzymaloscia bedzie lepiej przy kolejnych walkach :) badzmy jednak pewni ze wygra ma co prawda wielkie serce do walki ale boje sie ze kiedys przesadzi..ludzie zaczna porownywac go do Andrzeja Goloty..po prostu trzeba wiedziec kiedy sie wycofac aby pozostac w dobrym swietle :)

dlacego nie możesz na siebie ? Nie rozciągnięte barki też mają tu sporo do powiedzenia chodzi o to że pewnie nie wyprzedzasz sprzetu ciałem a po prostu rzucasz z samej łapy. Tak i owszem rozciąganie rzucaj na gumach to Ci swobodnie powinno pomóc. Technika do bani.

moja propozycja. Przenieść walkę na następny UFC on FUEL, rozpiskę anulować bo jest po prostu ch**owa ,zwrócić kasę kibicom.Ta walka jest zbyt zaj**ista żeby do niej nie doszło... PS.Gustaffson ma PRZEj**ANE. już widzę jak dostanie kogoś kto może mu wrestle f***a zaj**ać Badera/Davisa...

[...] ta wędlina z piersi kurczaka to swojska czy sklepowa jakaś? Jeśli to produkt mięsopodobny to bym zmienił na kawałek pieczonego w domu schabu/piersi z indyka/kurczaka, po prostu zdrowsze. To samo potreningowy. Ja rozumiem że pijesz to w formie szejka, ale po treningu naprawdę zdałoby się białko szybkowchłanialne i normalne źródło węgli, a nie [...]

[...] a nawet mniej niż Ty, ponieważ Ty przynajmniej widzisz skutki na swoim organizmie, a my nie widzimy nic. Jeżeli masz problem z wyrzutami sumienia po tego typu obżarstwie, to po prostu tego nie rób. Sugeruję nauczyć się panować nad swoim organizmem i napadami obżarstwa. Chyba, że było to świadome. Wtedy jednak Twoje pytanie byłoby nie na miejscu.

j/w Monotoniczność, wiele osób jada w kółko to samo, po pewnym czasie jedzą mniej, bo po prostu nie urozmaicają diety. Organizm nie może ciągle dostawać tego samego.

[...] że mam więcej, ale teraz sprawdziłem i nadal mam te 85 w pasie.Jakoś nie mam zwyczaju sprawdzać pasa, brzuch sprawdzam na lustrze a resztę wymiarów mierzę. Poza tym mam po prostu szeroki pas, na łapach,nogach prawie nie ma za co złapać oprócz skóry,a tu akurat się zbiera ;) Pozdrawiam! Zmieniony przez - pentos w dniu 2014-04-26 22:25:40 [...]

[...] tapouta https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTxFZI9Zeh45tI6r1wf4ET0QJI94vX0IqUP9c6JBwU8LAwFE00u6Q Uciska dokładnie wskazujący palec i mały . Może po prostu lekko naciąć materiał w tych miejscach ?;p Mam 2 pary S/M i L/XL i jest to samo w każdej ;/ Mam małą drobną dłoń więc wgl to jest dziwne :D Zmieniony przez - fajkfajk [...]

Mięsnie rosną w połączeniu z treningiem siłowym, u Ciebie to po prostu zbicie się ciała. Poza tym nam kobietom, ciężko cokolwiek zbudować, trzeba ostro targać, żeby dorobić się mięśnia :)

[...] rodzinnego i mowisz ze masz nadcisnienie i niemiarowa prace serca, najlepiej wrzuc jeszcze efke przed wizyta i masz recepte edit: chociaz po namysle skoro leci sama efka po prostu bym ja odstawil, leki na nadcisnienie to nie cukierki, ich odstawienie tez nie jest natychmiastowo, dla takiej popierdulki moim zdaniem nie warto. Co innego jakby byl [...]

no az po prostu mnie wcięło i musiałam się aż zarejestrowac na Waszym forum;) Róznica między cisnieniem skurczowym a rozkurczowymn powinna wynosić ok 40, u Ciebie jest to 80! To jest naprawde niebezpieczny stan. W ogole dobrze ze nie skonczyles na pogotowiu. Swoja droga tetno powinno po efedrynie Ci skoczyc rowniez. 80 to jest norma. Miales [...]

[...] bardzo wybredny w ich doborze, korzystam również z pomocy mojego kumpla (doświadczony kulturysta). Jak na razie trening dobrze wpływa na moje zdrowie i samopoczucie więc nie widzę przeszkód do kontynuowania go. Po prostu chcę doskonalic swoją wiedzę. Ale ten artykuł od kolegi wyżej naprawdę przydatny dla kogoś kto chciałby uprawiac ten sport.

[...] robimy 5x4 na kolejny 5x5 i na kolejnym 5x6(wszedzie ten sam ciezar) i dopiero na czwartej jednostce dokładamy ciezar i znowu 5x4. wydaje sie fajne, a dla mnie jako kogos kto siłownie traktuje po prostu jako uzupełnienie do treningów biegowych i miejsce gdzie moge wyrobic sylwetke moze sie okazac na dluzsza mete całkiem ciekawe. co myslicie?

Sam w rozpiętkach rzadko używam ciężarów większych niż 12-15k. Po prostu nie czuje potrzeby, klata i tak pali.

[...] hehe. Ale w takim bądź razie jak działa Dieta typu IF (okresowe posty) może nie jest to dieta idealna ale jednak ludzie robią na niej forme i spoko. Zastanawia mnie po prostu takie wyjście jak mówiłem wyżęj ponieważ usłyszałem kiedyś taką teze "że należy dostosować diete do siebie a nie siebie do diety" Zmieniony przez - marcin9125 w dniu [...]

[...] nie podejdziesz odpowiednio ,chodzi mi ze bedziesz za****** .... jak zajaczek na bicepsy a one nie urosna jesli np wczesniej cwiczyles je rownie mocno intensywnie to po prostu mocniejszy trening duzo ci nie pomoze bo miesnie sa przyzwyczajone , trzeba zrobic pare tygodni lrzejszy trening , a potem zwiekszasz diete bialko i dodatki (kreta, [...]